Into The life
a practice of coherent living
Istnieje wersja życia, do której sam umysł nie dociera. Ciało zna drogę.
CZYM JEST INTO THE LIFE
Są momenty w życiu, gdy zewnętrzna i znajoma mapa przestaje działać
Gdy masz gotowość na szczerą relację z sobą i z życiem. Na rozwijanie wewnętrznego kompasu. Na pogłębienie koherencji między tym, jak się wyrażasz, jak tworzysz relacje, jaki jest twój wkład dla świata, który tworzysz.
Into The Life to przestrzeń dla tych, którzy są gotowi spotkać ten moment. Przywrócić wewnętrzny autorytet i pozwolić życiu stać się mniej performatywnym. Bardziej żywym i intencjonalnym.
Każdy ma swoją historię,
ta jest moja...
Nazywam się Agnieszka. Towarzyszę osobom w podróży przez przesmyki życiowych zmian, w momentach przejścia. Moja praktyka kształtowana jest przez ponad dekadę doświadczenia i zakorzeniona w pracy z oddechem, praktykach somatycznych i coachingu.
Bądźmy w kontakcie
To miejsce, gdzie myślę na głos, dzielę się praktykami i piszę to, co nie mieści się w żadnym innym formacie .
Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Agnieszka Reguła.
Podejście
Kluczem jest większa integralność
Często próbujemy „wymyślić” zmianę i życie samą głową. Ale integralna zmiana nie mieszka wyłącznie w umyśle. Wydarza się poprzez jakość obecności w relacji ze sobą, z ciałem, emocjami, myślami i tym, co nieznane. Kiedy pełnia ludzkiej inteligencji zaczyna współdziałać, zmiana staje się praktyką życia i świadomą kreacją.
Umysł
Poznawcze rozeznanie. Umiejętność odróżniania tego, co naprawdę wiemy, od tego, co zakładamy.
Serce
Emocjonalna pojemność jako inteligencja. Przestrzeń integracji, piękna i autentycznego kontaktu.
Ciało
Somatyczna inteligencja. Pojemność układu nerwowego. Zdolność odczuwania w obecności, ukrytej pod zewnętrznym szumem.
Relacja
Koherencja między trzema centrami. Integralność, która kształtuje jakość każdej decyzji, każdej rozmowy i każdego wyboru.
Zacznij od oddechu
Oddech Neurodynamiczny® • ONLINE
Eksploracja tego, co wie Twoje ciało, co chce się poruszyć oraz co staje się możliwe, gdy z zaufaniem oddajesz prowadzenie swojemu układowi nerwowemu. Miesięczne spotkanie w kameralnej, stałej grupie praktykujących.
Regularne sesje • Grupy
Indywidualna ścieżki
COACHING • ODDECH • INTEGRACJA • ONLINE
Ścieżki indywidualne zostały stworzone, by wspierać momenty przejścia, wzrostu i głębszej samorefleksji. Wspólnie tworzymy miejsce do przyjrzenia się temu, co pozostaje nierozpoznane, do odnowienia kontaktu z wewnętrznym kompasem i do integracji wglądu w życiu codziennym.
SESJE INDYWIDUALNE • 6-CIO MIESIĘCZNA ŚCIEŻKA RECONNECT
Jeśli jeszcze się nie znamy
Zarezerwuj 30-minut rozmowy
Przestrzeń, by się poznać, i sprawdzić która ścieżka jest właściwa dla ciebie.
