Menu
Wydarzenia i programy
grupowe warsztaty • sesje oddechowe • programy online
zapraszam cię na najbliższe wydarzenia i sesje
sesja oddechowa
grupa online
Zoom on-line
23-go października, czwartek, g. 19:00 - 21:00 CET
Odkryj potężną praktykę oddechową, która pomoże Ci odzyskać spokój, równowagę, nawiązać kontakt z ciałem i jego mądrością. Każda sesja to możliwość głębokiego zanurzenia się w sobie, świeże spojrzenie na życiowe wyzwania, poprawa zdrowia i samopoczucia oraz zbliżenie do wewnętrznej integralności. Sesja może przynieść odprężenie, uwolnienie napięć, wglądy w Twoją sytuację życiową — oraz szereg innych doświadczeń. To przestrzeń, w której każdy wdech wycisza narrację umysłu, rozpuszcza napięcia w ciele, relaksuje świadomość, i otwiera przestrzeń dla zmiany.
Inwestycja: 60 PLN • Język polski
WARSZTATY TEATRALNO-ROZWOJOWE
25 - 26 października, 2025 (sobota-niedziela), Warszawa/ Józefów
Zapraszamy Cię do miejsca, gdzie sztuka i moc oddechu tworzą unikalny blend. Łączymy praktyki teatralne, uważność, medytacje, ruch i oddech – aby rozluźnić umysł, uwolnić go od podziału na „właściwe” i „niewłaściwe”. To zaproszenie do autentycznej ekspresji, i odnalezienia odwagi by budzić kreatywność w codziennym życiu. Poznasz metodę Wysokiego JA – alchemię teatru, słów, ruchu i intencji.
Język polski
Zespół facilitatorów Agnieszka Reguła, Mateusz Mattenia Trembaczowski
Odetchnij i bądź wolny
9-go listopada (niedziela), 2025
Klub Mistrzów/ Warszawa-Ursynów
Podczas tego spotkania wyjdziemy poza zasłonę umysłu i autentycznie spotkamy się ze Sobą, otwierając się na życie pełnią życia w każdej chwili naszej codzienności. Dołącz do naszego warsztatu, podczas którego wspólnie stworzymy krąg zaufania, wdzięczności i wewnętrznego spokoju. Poprzez techniki oddechowe, medytację i uważność zaprosimy Cię do zanurzenia się w TU i TERAZ, aby otworzyć się na uzdrowienie, ciszę i głębokie połączenie z własnym ciałem oraz duszą.
Język:, polski
Zespół facilitatorów Agnieszka Reguła, Rafał Wereżyński
The Path of freedom
30 listopada - 4 grudnia 2025 (niedziela - czwartek)
Portugalia, Algarve - Monte da Orada
Razem z zespołem The Freedom Tribe zapraszam Cię na 5-dniową, transformującą podróż ku większej wolności – do miejsca, gdzie w ciszy, obecności, pośrodku zachwycającej natury, możesz zanurzyć się w tajemnicy swojego życia. Retreat to wyjątkowe połączenie praktyk dla umysłu, ciała i ducha, wzbogacone wsparciem pełnej troski społeczności. Wspólnie stworzymy przestrzeń pełną troski, odnowy i głębokiego połączenia—z naturą, innymi ludźmi, oddechem i samym sobą. To idealne miejsce dla osób, które pragną transformacji i zmiany, jednocześnie są zadedykowane i gotowe na budowanie nowego integralnego życia, chcą zrobić pauzę, złapać oddech, zrozumieć swoją ścieżkę życiową, żyć w większej prawdzie, wolności i integralności.
Język angielski
Zespół facilitatorów Sandra Schider, Agnieszka Reguła, Andrew Casselton
Społeczność to siła, która łączy nasze moce. Ramiona, które podtrzymują nas, gdy sami nie mamy siły. To nieoceniający krąg wsparcia. Krąg osób o wspólnych wartościach. Miejsce, gdzie możemy być autentyczni i wolni.
Kapsuła czasu i wspomnienia
Bądźmy obecni
i bądźmy w kontakcie!
Bardzo się cieszę, że tu jesteś.
Ta przestrzeń powstała z tęsknoty za życiem, które nie goni, a czuje, nie udaje, a jest integralne.
Ciało to płótno, na którym zapisana jest Twoja niepowtarzalna historia — opowieść o Twoich doświadczeniach, emocjach i marzeniach. Zapraszam Cię do zanurzenia się w nią podczas sesji, warsztatów i wydarzeń. Zapisz się na newsletter!
Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Agnieszka Reguła.
