Agnieszka Reguła
Kreatorka • FACylitatorka • terapeutka ciała • mentorka w zmianie
Po przejściu własnego kryzysu — z przystankami na wypalenie zawodowe, kilkoma rozpadami i tzw. „ciemną nocą duszy” w kompletnej dziczy — zmieniłam kurs życiowy i zamieniłam globalne sale konferencyjne na kręgi oddechowe. Dziś współpracuję z osobami pełnymi pasji, poszukującymi rozwoju oraz z liderami z misją aby pomóc im zejść z poziomu umysłu i wejść w ciało oraz serce, by mogli kreować świadome życie z miejsca spokoju, radości i sensu. Moja praca wspiera rekalibrację życia: pogłębianie samo-poznania oraz naukę języka ciała. Oferuję indywidualnie dopasowaną, integracyjną ścieżkę.
Urodziłam się w Polsce. Mając 19 lat wyjechałam, podróżowałam i mieszkałam w różnych krajach, ucząc się od szerokiej społeczności nauczycieli i współpracując z instytucjami na całym świecie. Przez ostatnią dekadę studiowałam i praktykowałam medytację, jogę, psychoterapię, pracę z oddechem, terapie somatyczne, podejścia trauma-informed oraz ramy transpersonalne. Eksploratorka pielęgnującą tajemnicę życia i pasjonatka światowych filozofii, praktyk duchowych oraz stanów poszerzonej świadomości.
Cenię autentyczność, integralność, ciekawość i poczucie humoru. Kocham naturę, rośliny, muzykę, sztukę i… sernik.
Jeśli masz gotowość na wspólną podróż - umów się na rozmowę eksploracyjną.
polski + angielski • Warszawa (obecnie) + online • Retreaty międzynarodowe
moje doświadczenie & TRENINGI
Ukończyła m.in.:
• Grof’s Cartography of the Psyche (w trakcie)
• Szkoła Nauczycieli Świadomego Życia (w trakcie)
• NeuroDynamic Breathwork™ certyfikację dla facylitatorów, i trening
• Transpersonal States (Grof Studies),
• trening Holotropic World View
• Dr. Gabor Maté’s on Healing Trauma & Addiction,
• certyfikację i kurs pracy z ciałem i masażu holistycznego w Szkole Świadomego Dotyku Mana,
• trening i program coachingowy Peter Crone,
• szkolenia i treningi rozwojowe z Jakubem Bączek, czy Tony Robbins
NGO & INSPIRACJE
W 2018 roku współzałożyłam inicjatywę non-profit, mając na celu budowanie świadomości o zdrowiu mentalnym, oraz psychedelic-assisted therapies. Współpracowała z globalnymi liderami, organizacjami i instytucjami, takimi jak MAPS, Icahn School of Medicine czy Imperial College London. Bliski jest jej temat holistycznego zdrowia oraz społeczności świadomych liderów. Ma również zaszczyt, wspierać przyszłych facylitatorów oddechu jako coach w Instytucie Oddechu Neurodynamicznego w USA.
Moje podejście do życia...
• Każdy mały wybór kształtuje Twoje życie. Każdego dnia możesz zdecydować kim chcesz być dla siebie, swoich bliskich i świata, który tworzysz.
• Świadomość siebie to fundament bycia świadomym twórcą i liderem własnego życia.
• Codzienna medytacja, wdzięczność, kontakt z naturą, ruch, odżywcze jedzenie, zdrowe relacje to baza zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego.
• Wewnętrzny spokój to prawdziwa wolność.
• Ciekawość i inkluzywność napędzają innowację.
• To, jak postrzegamy świat, jest przedłużeniem tego, jak postrzegamy siebie.
A CO JEŚLI WSPÓLNE MARZENIE JEST TYM OD CZEGO WARTO ZACZĄĆ?
Przez wiele lat miałam przywilej łączyć różnorodne środowiska zawodowe i inicjować globalne partnerstwa. Wierzę, że współpraca to serce transformacji. Dziś angażuję się w tworzenie inkluzywnej społeczności liderów prowadzonych sercem, twórców z misją i praktyków, którzy pragną realnej zmiany. Współpraca to przestrzeń, w której idea staje się ruchem. Porozmawiajmy o tym, jak możemy wspólnie kreować!
