Mindful massage & somatic body awarness
łączy w sobie unikalny blend masażu tradycyjnego, technik terapii manualnej, masażu Lomi-Lomi oraz pracy z oddechem
ODKRYJ MĄDROŚĆ UKRYTĄ W TWOIM CIELE
Wyobraź sobie swoje ciało jako starego przyjaciela, który towarzyszył Ci we wszystkich momentach życia— przechowując śmiech radosnych dni, łzy zranień i napięcie. Nasze ciało to niesamowity narrator historii, przechowuje ślady każdej emocji, wspomnienia i doświadczenia, jakie przeżyliśmy. Z czasem nieuwolnione emocje, niewypowiedziane historie, chroniczny stres mogą „zalegać” w ciele. Gdy uświadamiasz sobie, że pragniesz więcej życia w życiu, to często moment gdy masz gotowość zajrzeć głębiej. Wtedy zwracasz się ku cichej mądrości swojego ciała. Delikatnie śledzisz kontury „zbroi” budowanej przez lata, szanując jej rolę ochronną, a potem, krok po kroku, rozplatasz węzły, które ciało przez lata wiązało — aby swobodniej oddychać, odczuwać i żyć pełniej..
Masaż uzupełnia i integruje inne praktyki terapeutyczne, takie jak psychoterapia, doświadczenia transpersonalne, praca somatyczna czy praca z oddechem. Tworzy unikalny most między emocjonalnym, duchowym, mentalnym i fizycznym balansem..
Twój powrót do ciała
Poznaj praktykę, która odżywia ciało, koi umysł, ugruntowuje, przywraca harmonię i balans. Masaż harmonizujący opiera się na mądrości dawnych tradycji, wspieranej przez techniki manualne, oraz współczesną wiedzę o tym, jak ciało przechowuje emocje, wspomnienia i traumy. Metoda, która holistycznie traktuje ciało, pomaga Ci zrzucać kolejne warstw, jakimi przykryłaś/eś swoją życiową energię.. Masaż to przywrócenie harmonii na poziomie fizycznym, emocjonalnym, duchowym i energetycznym.
somatyczna świadomość ciała
W bezpiecznej i wspierającej przestrzeni -, massage helps rebuild trust between you and your body, soothing the nervous system.Through gentle yet intentional touch, the body begins to unwind, allowing tension and stored emotions to surface and release.
Zwiększa poziom energii
Zmniejsza stres i niepokój
Relieves muscle tension and pain
Zwiększ mobilność i elastyczność
Poprawia krążenie
Pozytywnie wpływa na elastyczność i jędrność skóry
Pomaga uwolnić blokady energetyczne
Wzmacnia świadomość i czucie ciała
Wycisza umysł i system nerwowy
Zwiększa poczucie spokoju i ugruntowania
Wspiera integrację innych
procesów terapeutycznych
Kogo mogą
wesprzeć sesje
• Budujesz na nowo relacje ze swoim ciałem. Twoje ciało jest dla Ciebie obce, nie rozumiesz go, czujesz w nim usztywnienie, konflikt, napięcia, blokady,
• Doświadczasz wysokiego poziomu stresu, zmęczenia, napięcia emocjonalnego i lęku. Chcesz uwolnić napięcia w ciele, ukoić nadwyrężony układ nerwowy, ulżyć w dolegliwościach wywołanych stresem.
• Czujesz, że Twój umysł jest w analizie, masz mały kontakt z własnym ciałem. Pragniesz więcej spokoju, harmonii między ciałem i umysłem.
• Zamykasz się na to, co nieznane i nie wiesz, jak wpuścić nowe . Szukasz formy wsparcia, która pomoże Ci odzyskać kontakt z ciałem, równowagę emocjonalną, i wewnętrzną stabilność w czasie zmian życiowych.
• Jesteś w procesie terapeutycznym Pracujesz z terapeutą, lub czerpiesz z innych modalności.
JAK WYGLĄDA
sesja?
Unikalny blend technik: sesja łączy w sobie elementy masażu tradycyjnego, technik terapii manualnej oraz masażu Lomi-Lomi. Masaż dłońmi i przedramionami.
Zawiera elementy: oddechu, relaksacyjnej muzyki i wibracji, naturalne oleje, aby wielowymiarowo ukoić zmysły i układ nerwowy, może zawierać kakao ceremonialne, które rozluźnia ciało, lub pracę z częstotliwościami.
Rytuał dla ciała, umysłu i ducha: indywidualnie dobrane techniki, służą rozprężeniu mięśni, stawów i tkanek w ciele, uwalniają ból fizyczny, harmonizują ciało i umysł.
Bezpieczna i etyczna przestrzeń: spokojna i wspierająca atmosfera, zapraszająca Cię do rozluźnienia, zatrzymania, wyciszenia, ponownego połączenia z ciałem
1: 1 sesja masażu
60 min • 250 PLN
1:1 sesja masażu i oddech
zawiera 20 min praktykę oddechu
1h 30 min • 300 PLN
