Menu
Narzędzia i praktyki
Eksploruj narzędzia i praktyki, które wspierają Twoją podróż ku sobie, pomagają budować równowagę emocjonalną i mentalną.
Od sesji oddechowych towarzyszy mi od lat i do takiego widzenia siebie chcę Cię zaprosić w przestrzeni rozwojowej Into The Life. Podczas prowadzonych medytacji , pytania eksploracyjne i narzędzia do pracy indywidualnej- te materiały zostały stworzone, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, zredukować stres i odnaleźć więcej klarowność. Każde z nich ma na celu pomóc Ci nawiązać głębsze połączenie z ciałem, umysłem i wewnętrzną harmonią oraz wesprzeć Cię w stawianiu pierwszych kroków w kierunku znaczących zmian
JAK DZIAŁA?
Ta 21-minutowa sesja Resetu Oddechowego została stworzona jako narzędzie, do którego możesz sięgnąć w chwilach przytłoczenia lub rozproszenia energii, lub stosować jako regularną praktykę uważności. To łagodna, a jednocześnie skuteczna praktyka oddechowa pomoże Ci wyregulować Twój układ nerwowy, osadzić się w ciele i wrócić do równowagi.
Co zawiera pakiet?
• Plik MP3 • wprowadzenie do medytacji i oddechu • Muzykę wspierającą proces resetu.
Otrzymaj dostęp do bezpłatnej praktyki oddechu
Reset w 21 minut
Doświadczasz momentu oderwania?
Ta praktyka pomoże Ci się zatrzymać, wyciszyć umysł, wyregulować układ nerwowy i powrócić do równowagi w ciele.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w
rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Agnieszka Reguła
